معرفی وبلاگ کوهمره

به نام آنکه پیدای نهان است                معلم بر علیم و عالمان است

به ایران بس تمدن داد و دانش            که ایران مهد فرهنگ جهان است

به گفتار و به کردار و به پندار           نکویی شیوه ایرانیان است

دوباره می رسانیم این وطن را              به آنجایی که شأن آریان است

به این وبلاگ ما خوش آمدی تو            چوبینی علم و دانش بیکران است

بیا همت کنیم تا مقصد علم                چو رودی که سوی دریا روان است

به امید خدا در چهارصد و چهار               جهان در دست ما ایرانیان است

بیا رونق بده وبلاگ ما را               که گامی بس بلند در این زمان است

ز،بانی و ز شاعر هر که پرسید       بگو از خاک پاک گرگدان است

با تشکر از دوست وشاعر گرامی سعید منصوری

نمونه سوالات نوبت دوم علوم هشتم

 نمونه 1

 

نمونه 2

نمونه سوالات نوبت دوم علوم نهم

سوالات هماهنگ علوم نهم استان فارس سال 95

سوالات هماهنگ علوم نهم استان اصفهان سال 95

سوالات هماهنگ علوم نهم استان تهران سال 95

فعالیت عملی دانش آموزان مدرسه شهید زارعی نودان (کار با آینه و عدسی)

 

 

 

 

انیمیشن کاربرد عدسی در دوربین عکاسی و عیوب عدسی چشم

 

 

 

سه انیمیشن بسیار زیبا از مبحث آینه ها

برای دانلود انیمیشن ها بر روی تصاویر کلیک کنید.

 

 

 

 

انیمیشن های زیبا در رابطه با ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی

برای دانلود انیمیشن ماه گرفتگی اینجا کلیک کنید.

 

برای دانلود انیمیشن خورشید گرفتگی اینجا کلیک کنید.

رژيم غذايي گياه خواري(وگانيسم)

وگانیسم یا وگنیسم (به فرانسوی: Véganisme) یک روش تغذیه و زندگی است که هدف آن حذف هر نوع محصول حیوانی چه در غذا و چه در مواد مصرفی است^. مهمترین دلایل وگان (وگن) شدن افراد (کسانی که به وگنیسم اعتقاد دارند) مسائل اخلاقی یا رعایت حقوق حیوانات، حفاظت از محیط زیست، حفظ سلامتی، مسائل معنوی یا مذهبی است.بسیاری از افراد وگان با پرورش صنعتی حیوانات و آزمایش روی حیوانات مخالفت می‌کنند. روش تغذیهٔ وگان زیرمجموعه‌ای از گیاه‌خواری است.

 آش رشته بدون كشك                                                               قورمه سبزي بدون گوشت با برنج

       

                                                                         

تهیه باتری به کمک لیمو (خیلی جالبه حتما دانلود کنید)

برای دانلود اینجا کلیک کنید

پاورپوینت روش ها و فنون تدریس (دکتر شعبانی)

این پاوروپوینت برای آزمون آنلاین دبیران علوم تجربی استان فارس منبع خوبی است.

برای دانلود اینجا کلیک کنید.

بارم بندی و بودجه بندی پیشنهادی علوم هفتم و علوم هشتم

بارم بندی علوم هشتم سال تحصیلی 94-93

 

بارم بندی علوم هفتم سال تحصیلی 94-93

 

بودجه بندی علوم هشتم سال تحصیلی 94-93

 

بودجه بندی علوم هفتم سال تحصیلی 94-93

سرطان اینگونه شما را می کشد؟

برای کسب اطلاعات  اینجا کلیک کنید باتشکر

تقسیم میتوز در زیر میکروسکوپ الکترونی

http://s5.picofile.com/file/8156616076/1...3.zip.htmlدانلود کنید زیبا هست

روش جالب تشخیص عسل اصلی/عکس

روش های زیادی که در حقیقت به افسانه شباهت دارد در این باره شنیده می​شود مثلا می​گویند اگر عسل شکرک بزند تقلبی است یا اینکه رنگش باید کهربایی باشد یا اینکه اگر در ظرف بریزیم نباید رشته اش قطع شود اما در واقع هیچ کدام از این روش​ها برای تشخیص عسل اصل جواب نمی​دهد​! یک روش مطمئن برای شناخت عسل خوب این است که آن را داخل یک لیوان آب سرد بریزید .. اگر قطره های عسل حل نشدند و ته لیوان ته نشین شدند عسل اصل است اما اگر عسل در اب حل و ذرات آن به صورت رشته​هایی در اب ناپدید شدند تقلبی است.

طولانی‌ترین و زیباترین آبشار جهان

  آبشار آنجل (به اسپانیای Salto Ángel  )طولانی‌ترین آبشار دنیا به ارتفاع ۹۷۹ متر است که در میان جنگل‌های دورافتاده پارک ملی کانایما در ایالت بولیوار در جنوب شرقی کشور ونزوئلا جای دارد.چون این آبشار در جنگل‌های انبوه قرار دارد، تا دهه ۱۹۳۰ که دولت ونزوئلا به جستجو با هواپیما نپرداخته بود ناشناخته باقی مانده بود.

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

ادامه نوشته

نمونه سوالات نوبت اول کلاس هفتم

 دانلود سوالات نوبت اول کلاس هفتم نمونه 1

دانلود سوالات نوبت اول کلاس هفتم نمونه 2

داستان نقشه جهان

پدر داشت روزنامه می خواند

پسر کوچولو که حوصله اش سر رفته بود پیش پدرش رفت و گفت:

پدر بیا بازی کنیم

پدر که بی حوصله بود، تکه ای از روزنامه که عکس نقشه دنیا بود را تکه تکه کرد و به پسرش داد و گفت:

برو این نقشه را درست کن

پسر رفت و بعد از مدت کوتاهی عکس را به پدرش داد

پدر با تعجب دید پسرش نقشه دنیا رو کاملا درست جمع کرده

از او پرسید که نقشه جهان رو از کجا یاد گرفتی؟

پسر گفت: من نقشه دنیا رو نمی دونم ولی عکس آدم های پشت صفحه رو درست کردم

وقتی آدم ها درست بشن، دنیا هم درست خواهد شد

 

انیمیشن های فصل شش علوم هفتم(آب روی زمین)

انیمیشن باد امواج و حرکت آبها

سیاره آبی

چرخه آب

هفته معلم مبارکباد.

در میان صدقه هایی که مردم می دهند، هیچ صدقه ای ارزنده تر از یاد دادن علم و دانش نیست
پیامبر اکرم(ص)

ای آینیه تمام نمای صداقت و محبت و ایثار هر روزت مبارک باد.

حکایت نجار زندگی

نجار پیری خود را برای بازنشسته شدن آماده میکرد تا اینکه یک روز او با

صاحب کار خود موضوع را درمیان گذاشت. پس از روزهای طولانی و کار

کردن و زحمت کشیدن، حالا او به استراحت نیاز داشت و برای پیدا کردن

زمان این استراحت میخواست تا او را از کار بازنشسته کنند.

صاحب کار او بسیار ناراحت شد و سعی کرد او را منصرف کند، اما نجار بر

حرفش و تصمیمی که گرفته بود پافشاری کرد. سرانجام صاحب کار درحالی

که با تأسف با این درخواست موافقت میکرد، از او خواست تا به عنوان

آخرین کار، ساخت خانه ای را به عهده بگیرد.

نجار در حالت رودربایستی، پذیرفت درحالیکه دلش چندان به این کار راضی

نبود. پذیرفتن ساخت این خانه برخلاف میل باطنی او صورت گرفته بود. برای

همین به سرعت مواد اولیه نامرغوبی تهیه کرد و به سرعت و بی دقتی، به

ساختن خانه مشغول شد و به زودی و به خاطر رسیدن به استراحت، کار را تمام کرد. او صاحب کار را از اتمام کار باخبر کرد. صاحب کار برای دریافت

کلید این آخرین کار به آنجا آمد. زمان تحویل کلید، صاحب کار آن را به نجار

بازگرداند و گفت: این خانه هدیه ایست از طرف من به تو به خاطر سالهای

همکاری!

نجار، یکه خورد و بسیار شرمنده شد. در واقع اگر او میدانست که

خودش قرار است در این خانه ساکن شود، لوازم و مصالح بهتری برای

ساخت آن بکار می برد و تمام مهارتی که در کار داشت برای ساخت آن بکار می برد. یعنی کار را به صورت دیگری پیش میبرد.

این داستان ماست.

ما زندگیمان را میسازیم. هر روز میگذرد. گاهی ما کمترین توجهی به آنچه که

میسازیم نداریم، پس در اثر یک شوک و اتفاق غیرمترقبه میفهمیم که مجبوریم در همین ساخته ها زندگی کنیم. اما اگر چنین تصوری داشته

باشیم، تمام سعی خود را برای ایمن کردن شرایط زندگی خود میکنیم.فرصت ها از دست می روند و گاهی بازسازی آنچه ساخته ایم، دیگر

ممکن نیست. شما نجار زندگی خود هستید و روزها، چکشی هستند که

بر یک میخ از زندگی شما کوبیده میشود.

یک تخته در آن جای میگیرد و یک دیوار برپا میشود. مراقب سلامتی خانه ای که برای زندگی خود می سازید باشید.

 

حکایت لـوح زنـدگی را چگونـه بخوانیـم ؟!

- مرد ثروتمند بدون فرزندی بود که به پایان زندگی‌اش رسیده بود،
 کاغذ و قلمی برداشت تا وصیتنامه خود را بنویسد :
(تمام اموالم را برای خواهرم می‌گذارم نه برای برادر زاده‌ام هرگز به خیاط هیچ برای فقیران.)

اما اجل به او فرصت نداد تا نوشته اش را کامل کند و
آنرا نقطه گذاری کند. پس تکلیف آن همه ثروت چه می‌شد؟

بنابراین :

برادر زاده او تصمیم گرفت. آن را اینگونه تغییر دهد:
"تمام اموالم را برای خواهرم می‌گذارم؟ نه! برای برادر زاده‌ام. هرگز به خیاط. هیچ برای فقیران."


خواهر او که موافق نبود آن را اینگونه نقطه‌گذاری کرد :
"تمام اموالم را برای خواهرم می‌گذارم. نه برای برادر زاده‌ام. هرگز به خیاط. هیچ برای فقیران."


خیاط مخصوصش هم یک کپی از وصیت نامه را پیدا کرد و آن را به روش خودش نقطه‌گذاری کرد:
"تمام اموالم را برای خواهرم می‌گذارم؟ نه. برای برادرزاده‌ام؟ هرگز. به خیاط. هیچ برای فقیران."


پس از شنیدن این ماجرا فقیران شهر جمع شدند تا نظر خود را اعلام کنند:
"تمام اموالم را برای خواهرم می‌گذارم؟ نه. برای برادر زاده‌ام؟ هرگز. به خیاط؟ هیچ. برای فقیران."


نكته اخلاقی :

در واقع زندگی نیز این چنین است‌:
او که همان آفریدگار ماست، نسخه‌ای از هستی و زندگی به ما می‌دهد
که در آن هیچ نقطه و ویرگولی نیست و ما باید به صحیح ترین روش آن را نقطه‌گذاری کنیم.
و بی گمان از زمان تولد تا مرگ تمام نقطه گذاریها دست ماست ...

باید به این نکته توجه داشته باشیم که :
"فارغ از اعتقادات مذهبی و یا غیرمذهبی به جهان هستی و زندگی، از علامت تعجب تولد تا علامت سوال مرگ، همه چیز بستگی به روش نقطه‌گذاری عقلانی ما و نگاه ما به چگونگی زندگی دارد"

حکایت وقت رسیدن مرگ

یه بنده خدا نشسته بود داشت تلویزیون میدید که یهو مرگ اومد پیشش ...
مرگ گفت : الان نوبت توئه که ببرمت ...

طرف یه کم آشفته شد و گفت : داداش اگه راه داره بیخیال ما بشو بذار واسه بعد ...

مرگ : نه اصلا راه نداره. همه چی طبق برنامست. طبق لیست من الان نوبت توئه ...
اون مرد گفت : حداقل بذار یه شربت بیارم خستگیت در بره بعد جونمو بگیر ...
مرگ قبول کرد و اون مرد رفت شربت بیاره ...

توی شربت 2 تا قرص خواب خیلی قوی ریخت ...
مرگ وقتی شربته رو خورد به خواب عمیقی فرو رفت ...
مرد وقتی مرگ خواب بود لیستو برداشت اسمشو پاک کرد و نوشت آخر لیست
و منتظر شد تا مرگ بیدار شه ...

مرگ وقتی بیدار شد گفت : دمت گرم داداش حسابی حال دادی خستگیم در رفت!
بخاطر این محبتت منم بیخیال تو میشم و میرم از آخر شروع به جون گرفتن میکنم!

نتیجه اخلاقی : در همه حال منصفانه رفتار کنیم و بی جهت تلاش مذبوحانه نکنیم !

 

حكايت چنگیزخان و شاهینش

یک روز صبح، چنگیزخان مغول و درباریانش برای شکار بیرون رفتند. همراهانش تیرو کمانشان را برداشتند و چنگیزخان شاهین محبوبش را روی ساعدش نشاند. شاهین از هر پیکانی دقیق تر و بهتر بود، چرا که می توانست در آسمان بالا برود و آنچه را ببیند که انسان نمی دید.

 

اما با وجود تمام شور و هیجان گروه، شکاری نکردند. چنگیزخان مایوس به اردو برگشت، اما برای آنکه ناکامی اش باعث تضعیف روحیه ی همراهانش نشود، از گروه جدا شد و تصمیم گرفت تنها قدم بزند.

 

بیشتر از حد در جنگل مانده بودند و نزدیک بود خان از خستگی و تشنگی از پا در بیاید. گرمای تابستان تمام جویبارها را خشکانده بود و آبی پیدا نمی کرد، تا اینکه – معجزه! – رگه ی آبی دید که از روی سنگی جلویش جاری بود.

 

خان شاهین را از روی بازویش بر زمین گذاشت و جام نقره ی کوچکش را که همیشه همراهش بود، برداشت. پرشدن جام مدت زیادی طول کشید، اما وقتی می خواست آن را به لبش نزدیک کند، شاهین بال زد و جام را از دست او بیرون انداخت.

 

چنگیز خان خشمگین شد، اما شاهین حیوان محبوبش بود، شاید او هم تشنه اش بود. جام را برداشت، خاک را از آن زدود و دوباره پرش کرد. اما جام تا نیمه پر نشده بود که شاهین دوباره آن را پرت کرد و آبش را بیرون ریخت.

 

چنگیزخان حیوانش را دوست داشت، اما می دانست نباید بگذارد کسی به هیچ شکلی به او بی احترامی کند، چرا که اگر کسی از دور این صحنه را می دید، بعد به سربازانش می گفت که فاتح کبیر نمی تواند یک پرنده ی ساده را مهار کند.

 

این بار شمشیر از غلاف بیرون کشید، جام را برداشت و شروع کرد به پر کردن آن. یک چشمش را به آب دوخته بود و دیگری را به شاهین. همین که جام پر شد و می خواست آن را بنوشد، شاهین دوباره بال زد و به طرف او حمله آورد. چنگیزخان با یک ضربه ی دقیق سینه ی شاهین را شکافت.

 

جریان آب خشک شده بود. چنگیزخان که مصمم بود به هر شکلی آب را بنوشد، از صخره بالا رفت تا سرچشمه را پیدا کند. اما در کمال تعجب متوجه شد که آن بالا برکه ی آب کوچکی است و وسط آن، یکی از

سمی ترین مارهای منطقه مرده است. اگر از آب خورده بود، دیگر در میان زندگان نبود.

 

خان شاهین مرده اش را در آغوش گرفت و به اردوگاه برگشت. دستور داد مجسمه ی زرینی از این پرنده بسازند و روی یکی از بال هایش حک کنند:  «یک دوست، حتی وقتی کاری می کند که دوست ندارید، هنوز دوست شماست.»

و بر بال دیگرش نوشتند: «هر عمل از روی خشم، محکوم به شکست است.»

 

منبع: وبلاگ داستان وحکایت

چرا در زمان سرماخوردگی حس بویایی و چشایی فعال نیستند؟

در سرماخوردگی میزان و غلظت ترشحات بینی و مخاط پوشاننده گیرنده های بویائی افزایش می یابد و در نتیجه ملکولهای شیمیائی قادر به عبور از این مخاط غلیظ و رساندن خود به گیرنده های بویائی در سقف حفره بینی نیستند و لذا حس بویائی تضعیف می شود در مورد تضعیف حس چشائی باید گفت که مزه غذا توسط بینی وزبان تشخیص داده میشود ملکولهای غذا تبخیر شده از دهان وارد حفره بینی می شوند و گیرنده های بویائی را تحریک می کنند و مزه با کمک زبان و بینی تشخیص داده می شود و با تضعیف حس بویائی تشخیص مزه نیز دچار اشکال میشود

در مراحل لقاح تا رشد جنین در شکم مادر چه رخ می دهد ؟

مراحل لقاح تا رشد جنین

در انسان تولید مثل به وسیله دو نوع سلول انجام می پذیرد. اسپرم ها که به وسیله بیضه های مرد ساخته می شوند و تخمک ها که به وسیله تخمدان های زن تولید می شوند. هر یک از این سلول ها نیمی از مجموعه DNA (ماده ژنتیک) را در خود دارند. آنها از طریق مقاربت جنسی، کنار هم قرار می گیرند؛ اگر یک اسپرم وارد یک تخمک شود و آن را بارور کند، DNA مرد و زن ترکیب شده، سلول های جدیدی حاصل می شوند. بارداری زمانی رخ می دهد که این سلول ها خود را در رحم جای می دهند. در طول بارداری که حدود۴۰ ‌هفته (۹‌‌ماه) طول می کشد، این سلول ها تکامل یافته، نوزاد را به وجود می آورند.

اغاز بارداري
سلولی که از اتصال تخمک و اسپرم حاصل می شود، تخم نام دارد. در عرض۲ ‌روز پس از بارداری، تخم سفر خود را از طریق لوله حمل تخمک به سمت رحم آغاز می کنند که این امر با فعالیت عضلات جدار لوله میسر می شود. در همین زمان، تخم خود را مکرراً‌ تقسیم می کند تا مجموعه ای از سلول ها به نام مورولا حاصل شود. پس از۵ ‌تا۷ ‌روز این مجموعه سلول به رحم می رسد. این مجموعه خود را به صورت امنی در آندومتر (سطح داخلی رحم) جای می دهد و به رشد خود ادامه می دهد. از این لحظه به بعد از بارداری به خوبی تثبیت می شود. یک بخش از مجموعه سلولـی به داخل آندومتر رشد می کند و تبدیل به جــفت می شود کـه نوزاد در حال تکامل را تغذیه می کند. بقیه سلول ها که نوزاد به وسیله آنها رشد خواهد کرد، تبدیل به جنین می شوند

از تخمک تا جنین 
با تقسیم سلول های در حال عبور از لوله حمل تخمک،‌ تعداد آنها هر ۱۲ ‌ساعت دو برابر می شود. وقتی مجموعه سلولی به رحم می رسد، شامل صدها سلول است. وقتی سلول ها در سطح داخلی رحم جای می گیرند،‌ تکامل خود را برای تشکیل یک جنین آغاز می کنند

تغذيه جنين
جنین برای برآوردن نیازهای خود به اکسیژن، مواد غذایی و پادتن های ضد عفونت و همچنین برای دفع مواد زاید خود به مادرش وابسته است. این مواد در داخل جفت که عضوی متصل به سطح داخلی رحم است و از طریق طناب نافـی به نـوزاد مرتبـط مـی شود، بین خـون مادر و خـون جنیـن مبادله مـی شوند. در جفت، خون مادر و جنین نزدیک هم قرار می گیرند ولی واقعاً مخلوط نمی شوند .

ادامه نوشته

نمونه سوال نمونه دولتی تمام دروس از سال 82 تاکنون

دانلود قسمت اول

دانلود قسمت دوم

یا صحیح است می گویند جنین 7 ماهه اگر متولد شود زنده می ماند اما 8 ماهه زنده نمی ماند؟

بعضی ها اعتقاد دارند تولد نوزاد در ۷ ماهگی به دلیل اینکه دستگاه تنفسی آن هنوز رشد نکرده است د رخارج از بدن مادر به خوبی رشد می کند اما اگر د ر۸ ماهگی به دنیا بیاید چون مقداری از رشد دستگاه تنفسی در داخل بدن مادر انجام شده ادامه رشد آن د رخارج از بدن مادر دچارنقص می شود بنا براین احتمال زنده ماندن آن کمتر می شود.

منابع گوناگونی در این رابطه مورد بررسی قرار گرفت که همگی این منابع این قضیه را مردود اعلام کردند.هر چه سن جنین هنگام تولد بیشتر باشد کاملتر است و احتمال زنده ماندن آن د رخارج از بدن   مادر بیشتر است. طول دوران بارداری از زمان حامله شدن ۴۰ هفته(۲۸۰ روز)می باشد و تولد قبل از ۳۷ هفتگی را تولد زودرس می گویند که می تواند با خطراتی همراه باشد.احتمال زنده ماندن جنین در ۲۴ هفتگی(۶ ماهگی)۵۰درصد است اما در ۲۶ هفتگی (۷ ماهگی)به  ۸۰درصد می رسد. احتمال زنده ماندن جنینهای زود متولد شده در جدول زیر آورده شده است

• 21 weeks or less:            0 percent survival rate
• 22 weeks:              0 to 10 percent survival rate
• 23 weeks:            10 to 35 percent survival rate
• 24 weeks:            40 to 70 percent survival rate
• 25 weeks:            50 to 80 percent survival rate
• 26 weeks:            80 to 90 percent survival rate
• 27 weeks: greater than 90 percent survival rate

.

:منبع

http://www.boston.com/bostonglobe/magazine/articles/2008/04/27/extreme_preemies/

 http://www.theforumsite.com/forum/topic/How-late-is-too-late-to-have-an-abortion-and-on-what-grounds-/294162

     http://www.answers.com/topic/prematurity-1

کبد چرب چیست؟

منظور از کبد چرب ،رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی) در کبد است که پیدایش آن در افراد چاق ،مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک ، بیشتر دیده می شود . کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته باشد .

چاقی عامل مهمی برای بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات در فرد است . به همین دلیل برای پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها لازم است وزن خود را کاهش دهید . 

در حالت عادی امکان رسوب چربی در کبد که یکی از ارکان مهم سم زدایی محسوب می شود وجود ندارد ولی اضافه وزن و چاقی از شاخص های اساسی تجمع و رسوب چربی در غده 5/1 کیلویی بدن (کبد) است . 

چربی خون بالا ، دیابت و مصرف برخی داروها مانند کورتن نیز از دلایل بروز بیماری کبد چرب است . 

مشکلات کبد چرب:

کبد فرد مبتلا به این عارضه در مقابل رسوب چربی از خود واکنش نشان می دهد که در دراز مدت سبب آسیب کبد می شود. 

شیوع این بیماری در زنان به علت کم تحرکی بیشتر است . مهم ترین اصل برای درمان کبد چرب ، برطرف کردن بیماری های زمینه ای ایجاد کننده آن است . اگر پزشک تشخیص دهد که چاقی علت بروز بیماری است ، فرد می تواند با کم کردن حداقل 5 کیلوگرم از وزن خود ، چربی کبد را کاهش دهد و حتی این بیماری را درمان کند . افراد مبتلا به دیابت هم به دلیل مختل شدن متابولیسم چربی در بدنشان ، مستعد این بیماری هستند که با تجویز داروهای مناسب بهبود می یابند . بسیاری از این بیماران با مصرف آنتی اکسیدان از جمله ویتامین E و مصرف داروی متفورمین ، هم قند خونشان کنترل می شود و هم سوخت و ساز چربی در کبد آنها تنظیم می شود . چاقی آفت سلامت است و برای کنترل آن و بسیاری بیماری های دیگر باید الگوی تغذیه ای ، از غذاهای پرکالری چرب و کم فیبر به سمت غذاهای سالم و تازه تغییر پیدا کند و ورزش و تحرک بدنی جزء برنامه روزانه افراد قرار بگیرد . 

80 درصد بیماری های عروق کرونر قلب ، 60 درصد موارد دیابت ، یک سوم سرطان ها و بسیاری از بیماری ها و مشکلات دیگر با داشتن رژیم غذایی سالم ، حفظ وزن در حد طبیعی و فعالیت بدنی مناسب و مستمر قابل پیشگیری است . 

چی بخوریم و چی نخوریم ؟ 

غذاهای مضر برای جلوگیری از آسیب دیدن کبدتان ، از خوردن غذاهای زیر اجتناب کنید : 

چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و...

غذاهای مفید برای کبد : 

 

آب ( روزی 6 لیوان آب که حتماً باید نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیده شود . ) ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .)

انواع مرکبات ، غلات سبوس دار .

منبع: روزنامه عصر ايران

حکایت اصالت بهتر است یا تربیت خانوادگی؟

روزی شاه عباس در اصفهان به خدمت عالم زمانه "شیخ بهائی" رسید پس از سلام و احوالپرسی از شیخ پرسید: در برخورد با افراد اجتماع " اصالت ذاتیِ آنها بهتر است یا تربیت خانوادگی شان؟

شیخ گفت : هر چه نظر حضرت اشرف باشد همان است ولی به نظر من "اصالت" ارجح است. و شاه بر خلاف او گفت : شک نکنید که "تربیت" مهم تر است.
بحث میان آن دو بالا گرفت و هیچیک نتوانستند یکدیگر را قانع کنند. بناچار شاه برای اثبات حقانیت خود او را به کاخ دعوت کرد تا حرفش را به کرسی نشاند.

فردای آن روز هنگام غروب شیخ به کاخ رسید بعد از تشریفات اولیه وقت شام فرا رسید سفره ای بلند پهن کردند ولی چون چراغ و برقی نبود مهمانخانه سخت تاریک بود در این لحظه پادشاه دستی به کف زد و با اشاره او چهار گربه شمع به دست حاضر شدند و آنجا را روشن کردند. در هنگام شام، شاه دستی پشت شیخ زد و گفت دیدی گفتم "تربیت" از "اصالت" مهم تر است ما این گربه های نااهل را اهل و رام کردیم که این نتیجه اهمیت "تربیت" است.

شیخ در عین اینکه هاج و واج مانده بود گفت من فقط به یک شرط حرف شما را می پذیرم و آن اینکه فردا هم گربه ها مثل امروز چنین کنند.

شاه که از حرف شیخ سخت تعجب کرده بود گفت: این چه حرفیست فردا مثل امروز و امروز هم مثل دیروز! کار آنها اکتسابی است که با تربیت و ممارست و تمرین یاد انجام می شود ولی شیخ دست بردار نبود که نبود تا جایی که شاه عباس را مجبور کرد تا این کار را فردا تکرار کند.

لذا شیخ فکورانه به خانه رفت. او وقتی از کاخ برگشت بی درنگ دست به کار شد چهار جوراب برداشت و چهار موش در آن نهاد. فردا او باز طبق قرار قبلی به کاخ رفت تشریفات همان و سفره همان و گربه های بازیگر همان. شاه که مغرورانه تکرار مراسم دیروز را تاکیدی بر صحت حرفهایش می دید زیر لب برای شیخ رجز می خواند که در این زمان شیخ موشها را رها کرد. در آن هنگام هنگامه ای به پا شد یک گربه به شرق دیگری به غرب آن یکی شمال و این یکی جنوب

...

این بار شیخ دستی بر پشت شاه زد و گفت: شهریارا ! یادت باشد اصالت گربه موش گرفتن است گرچه "تربیت" هم بسیار مهم است ولی"اصالت" مهم تر. یادت باشد با "تربیت" می توان گربه اهلی را رام و آرام كرد ولی هرگاه گربه موش را دید به اصل و "اصالت" خود بر می گردد